Comment Cuire Appétissant Pain de thon allégé

recette flan de courgette sans gruyere.

Pain de thon allégé.

Pain de thon allégé Vous pouvez cuisiner Pain de thon allégé using 10 ingrédients et 4 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Pain de thon allégé

  1. Préparez de boites de thon (attention ne jeter pas le jus!!).
  2. Préparez de poivron rouge.
  3. C'est de gros oignon rouge.
  4. Vous avez besoin de quelques capres.
  5. Vous avez besoin de farine.
  6. C'est de vinaigre de vin rouge.
  7. C'est de fromage blanc (0% ou pas).
  8. C'est de oeufs.
  9. Préparez de sachet de levure.
  10. C'est de sel, poivre, épices et herbes de votre choix.

Pain de thon allégé étape par étape

  1. Mélanger la farine et la levure, ajouter et mélanger les œufs, le fromage blanc, le vinaigre ainsi que les épices et herbes..
  2. Écraser le thon avec son jus.
  3. Ajouter dans la pâte, le thon écrasé ainsi que l'oignon et le poivron rouge coupés en dés et mélanger.
  4. Enfourner environ 30 minutes à 230 degrés.