Recette: Délicieux Sardines grillées à la Marseillaise#recette facile

Sardines grillées à la Marseillaise#recette facile.

Vous pouvez cuisiner Sardines grillées à la Marseillaise#recette facile using 11 ingrédients et 4 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Sardines grillées à la Marseillaise#recette facile

1. C'est de sardines.
2. Vous avez besoin de pincée de cumin.
3. Vous avez besoin de pincées de poivre blanc.
4. Préparez de a c d'ail en poudre.
5. Préparez de à c de sel fin.
6. Préparez de à s d'huile d'olive.
7. C'est de Pour la sauce meunière :.
8. Préparez de à c de jus de citron.
9. C'est de à c de persil haché.
10. Vous avez besoin de à c de beurre.
11. Préparez de à c d'ail finement moulu.

Sardines grillées à la Marseillaise#recette facile étape par étape

1. Assaisonnez les sardines nettoyées et lavées de sel, poivre, ail, cumin et huile d'olive. Mélangez délicatement à la fourchette et laissez reposer 20 minutes au frais..
2. Faire chauffer le beurre, jus de citron, et persil haché dans une casserole ou 1 min au microonde et mettre de côté..
3. Préchauffez une poêle, ou un barbecue et faire griller les sardines des deux côtés. Arrosez de sauce meunière et servir avec des tranches de citron, et une salade. Cette recette peut se faire également au four..
4. Vous pouvez regarder cette recette en vidéo sur ma chaîne YouTube. Bon appétit.