Recette: Parfait Pain de thon allégé

Pain de thon allégé.

Vous pouvez cuisiner Pain de thon allégé using 10 ingrédients et 4 pas. Voici comment cuisiner ça.

Ingrédients de Pain de thon allégé

1. Préparez 2 de boites de thon (attention ne jeter pas le jus!!).
2. Préparez 1 de poivron rouge.
3. Vous avez besoin 1 de gros oignon rouge.
4. Vous avez besoin de quelques capres.
5. C'est 2 cuillères à soupe de farine.
6. C'est 2 cuillères à soupe de vinaigre de vin rouge.
7. Préparez 80 g de fromage blanc (0% ou pas).
8. Préparez 4 de oeufs.
9. Préparez 1 de sachet de levure.
10. Préparez de sel, poivre, épices et herbes de votre choix.

Pain de thon allégé instructions

1. Mélanger la farine et la levure, ajouter et mélanger les œufs, le fromage blanc, le vinaigre ainsi que les épices et herbes..
2. Écraser le thon avec son jus.
3. Ajouter dans la pâte, le thon écrasé ainsi que l'oignon et le poivron rouge coupés en dés et mélanger.
4. Enfourner environ 30 minutes à 230 degrés.