Le moyen le plus simple de Préparer Savoureuses Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon

Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon.

Vous pouvez cuisiner Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon using 9 ingrédients et 3 pas. Voici comment cuisiner que.

Ingrédients de Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon

1. C'est de pois chiches.
2. Préparez de d’ail.
3. Préparez de pincée de safran.
4. C'est de poivrons.
5. Préparez de sel et poivre.
6. C'est de boite de thon (ou 60 g de chorizo).
7. Préparez de càs d’huile d’olive.
8. Vous avez besoin de oignon.
9. C'est de poivrons (vert, jaune et rouge).

Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon instructions

1. Découper finement l’ail et l’oignon. Faites les revenir deux minutes avec l’huile dans une sauteuse pour deux minutes..
2. Préparez le thon (ou le chorizo à découper en morceaux). Découper les poivrons en fines lamelles. Ajouter le avec les pois chiches, le safran, le sel, le poivre et une cuillère d’eau..
3. Laisser mijoter 10 minutes..