Recette: Parfait Porridge cru de sarrasin, coco-kiwi

Porridge cru de sarrasin, coco-kiwi.

Vous pouvez cuisiner Porridge cru de sarrasin, coco-kiwi using 6 ingrédients et 6 pas. Voici comment cuisiner ça.

Ingrédients de Porridge cru de sarrasin, coco-kiwi

1. Préparez 40 g de graines de sarrasin décortiquées.
2. C'est 100 ml de lait de riz.
3. Préparez 2 cuillères à café de graines de chia.
4. C'est de De la coco rapée.
5. Préparez 1 de kiwi.
6. Préparez de Miel (falcultatif).

Porridge cru de sarrasin, coco-kiwi instructions

1. La veille au soir, mettre 40g graines de sarrasin dans un bol et couvrir d'eau (environ 250ml).
2. Le matin, bien rincer les graines de sarrasin.
3. Dans un blender ou un haut récipient (je fais avec un mixeur plongeant et ca marche très bien) mettre les graines de sarrasin, ajouter deux cuillères de graines de chia, une bonne cuillère de coco rapé. Pour sucrer plus vous pouvez ajouter une cuillère de miel..
4. Mixer le tout et mettre le mélange dans un bol..
5. Le temps que vos graines de chia gonflent et rendent le porridge plus épais, couper votre kiwi!.
6. Ajouter le kiwi coupé sur le dessus et un peu de coco rapé. Et voila!!.